Fitfarm Stronger Kokemuksia
- MITEN VHH JA SUPERDIEETTI® EROAVAT TOISISTAAN? - Kotimainen verkkokauppa | Osta turvallisesti verkosta | FitFarmShop.fi
- Uutuusvalmennus Stronger! - YouTube
- Onnistujat - FitFarm
- Nettivalmennus voi olla aloittelijalle vikatikki – ”Fitnessurheilijan elämästä pertille ja pirkolle siirrettyjä käytäntöjä” | Moreenimedia
Superdieetin ja VHH-valmennuksen tueksi kannattaa hyödyntää esimerkiksi Tammialen tarjoukset rasvanpolttajista! Lisäksi löydät valikoimastamme paljon vähähiilihydraattisia proteiineja ja Keto-tuotteita, jotka sopivat erityisesti VHH-valmennuksen tueksi erinomaisesti. Tsekkaa myös laaja treenivaatevalikoimamme! TAKAISIN
MITEN VHH JA SUPERDIEETTI® EROAVAT TOISISTAAN? - Kotimainen verkkokauppa | Osta turvallisesti verkosta | FitFarmShop.fi
Lue lisää KETO49® - Jarno teki "ihmiskokeen" ketodieetin avulla 08. 2020 3 min lukuaika Jarno oli kuullut paljon ketodieetistä ja ketogeenisestä ruokavaliosta. Kun elämässä sattui olemaan täydellinen kohta verkkovalmennukselle, Jarno päätti lähteä mukaan FITFARMin KETO49®-ketodieetille ja yllättyi positiivisesti tuloksista! Lue lisää Helenan uskomaton muutosmatka 02. 2020 4 min lukuaika Helena lähti FITFARMin matkaan vuonna 2018, jolloin hän kärsi reiden rasitusvammasta. Helena näki mainoksen verkkovalmennuksesta ja päätti lähteä mukaan koska hän halusi apua treenaamiseen ja syömiseen ammattitaitoiselta valmentajalta. Parin vuoden aikana tapahtui kuitekin myös jotain pysäyttävää. Lue lisää Eemeli koki ahaa-elämyksen SUPERDIEETTI-valmennuksen aikana 29. 03. 2020 1 min lukuaika Eemeli oli mukana SUPERDIEETTI-valmennuksessa ja koki valmennuksen aikana suuren ahaa-elämyksen: sen, että dieetin ei tarvitse olla itku silmäkulmassa väännettyä parsakaalia ja maitorahkaa aikojen loppuun asti! Lue lisää KETO49®: Ketodieetti, jonka avulla arjesta tuli energisempi 27.
Uutuusvalmennus Stronger! - YouTube
- Miten Maantieajo Eroaa Taajamassa Ajamisesta
- Tampere talo tänään vs
- Nettivalmennus voi olla aloittelijalle vikatikki – ”Fitnessurheilijan elämästä pertille ja pirkolle siirrettyjä käytäntöjä” | Moreenimedia
Rasvanpolttajia Fitfarm suosittelee, koska Suomisen mukaan asiakkaat kysyvät niitä joka tapauksessa. – Emme myy mitään hokkuspokkusta, vaan puhtaaseen ruokaan perustuvia ravinto-ohjelmia ja yksinkertaisia liikkeitä sisältäviä saliohjelmia. Valmennuksilla pyritään opettamaan terveellisiä tapoja, jotka siirtyvät pysyvästi asiakkaan arkeen. Siksi ne Suomisen mukaan sopivat myös aloittelijoille ja ylipainoisille. – En usko, että meillä olisi verkkovalmennuksissa 40 000 asiakasta vuodesta toiseen, jos ohjelmat eivät olisi toimivia, Suominen sanoo. Kuinka nettivalmennusten myymistä valvotaan – vai valvotaanko? Lue lisää täältä.
Fitfarmin Superdieetin lounas näyttää tältä. Ravitsemusterapeutti Ildikó Piispanen kuvailee annosta askeettiseksi. – Jos ruokavalio olisi sallivampi ja kaikkea ei tarvitsisi käyttää puntarin kautta, olisiko dieettiä helpompi noudattaa? Verkkovalmennukset eivät sovi aloittelijoille eivätkä ylipainoisille. Näin väittää laillistettu ravitsemusterapeutti Ildikó Piispanen. Hän ja personal trainer Marko Kuoppasalmi kävivät Moreenimedian pyynnöstä läpi eri massavalmennuksia. He eivät suosittelisi niitä omille asiakkailleen. – Ohjelmat eivät näytä valmentajien ammattitaitoa millään tavalla, kun sama paperi vain lyödään jokaiselle, Piispanen sanoo. Ravitsemusterapeutti Piispasen mukaan ravinto-ohjelmat ovat niin proteiinipitoisia, ettei muille ravintoaineille jää tilaa. Ravintoaineiden saanti pyritään ohjelmissa turvaamaan erilaisilla ravintolisillä. Piispanen pitää tätä järjettömänä. Esimerkiksi Fitfarmin rasvanpolttajilla ei ole todistettua tieteellistä tehoa. – Ohjelmat perustuvat enemmän ideologioihin kuin tieteeseen, Piispanen sanoo.
Onnistujat - FitFarm
Lähes kaikissa ohjelmissa suositellut kookosrasva ja tiheä ruokarytmi eivät ravitsemusterapeutin mukaan saa tukea tieteestä. Joitakin valmennusten ohjeita Piispanen pitää jopa vastuuttomina. Suolan saannin suositeltu yläraja on 5 grammaa päivässä, mutta Anna Virmajoen ohjelmassa kehotetaan lisäämään ruokaan päivittäin suolaa 10–15 grammaa. Puretreeni-ohjelmassa taas ohjataan käyttämään imeytymishäiriöstä kärsiville tarkoitettua MCT-öljyä, mutta jätetään kertomatta siihen liittyvistä rajoituksista. Piispasen mielestä ohjelmat sopivat perusterveille ja normaalipainoisille henkilöille, jotka haluavat kokeilla omia rajojaan tai lähteä kilpailemaan fitneksessä. Riski syömishäiriöihin pitää tiedostaa. Hifistelyä ja satujumppaa FAKTA Asiantuntijoiden tarkastelemat ohjelmat Fit with Katrie Daler Fitfarmin Superdieetti Fitfarmin Bikini challenge Jukka Nyyssölän ja Jari Leskisen nettivalmennus miehille, taso: kokeneet Anna Virmajoen 12 viikon alakroppaan keskittyvä pakarahaaste Nanna Karalahden ja Kukka Laakson Puretreeni Fysioterapeutti ja personal trainer Marko Kuoppasalmen mukaan on absurdi ajatus, että aloittelija oppisi verkon kautta treenaamaan kuntosalilla turvallisesti.
Nettivalmennus voi olla aloittelijalle vikatikki – ”Fitnessurheilijan elämästä pertille ja pirkolle siirrettyjä käytäntöjä” | Moreenimedia
Uutuusvalmennus Stronger! - YouTube
20. 2020 1 min lukuaika Katri lähti mukaan KETO49-dieetille ja pudotti seitsemässä viikossa 9, 4kg ja senttejä lähti vyötäröltä 10. Lue Katrin tarina ja katso ennen ja jälkeen kuvat! Lue lisää KETO49: Anmarin kroppa tiivistyi ja hän sai ruokarytmin kuntoon 14. 2020 1 min lukuaika Ylipainoa oli kertynyt parin vuoden aikana Anmarille huonojen ruokailutottumusten ja kilpirauhasen vajaatoiminnan vuoksi ja hän päätti, että asialle on tehtävä jotain. Anmari aloitti meidän KETO49-dieetillä ja saavutti huikeita tuloksia! Lue lisää
Joidenkin ohjelmien treenejä hän kuvailee hifistelyksi ja satujumpiksi, joissa on pakarapotkuja toisen perään. – Useat ohjelmat ovat fitnessurheilijan elämästä suoraan pertille ja pirkolle siirrettyjä käytäntöjä, Kuoppasalmi sanoo. Personal trainerin mukaan vaatisi yli puolen vuoden harjoittelun, että aloittelija voisi tehdä ohjelman liikkeitä turvallisesti. Valmennusten 3- tai jopa 4-jakoiset saliohjelmat vaatisivat sen, että kuntosalilla käy 4–6 kertaa viikossa. – Suurimmalle osalle tekee tiukkaa käydä edes kaksi kertaa viikossa salilla. Myös Kuoppasalmi myy omia verkkovalmennuksiaan ja myöntää syyksi kannattavan liiketoiminnan. Ei mitään hokkuspokkusta Nettivalmennuksia myyvän Fitfarmin toimitusjohtaja Olli Suominen näkee verkkovalmennuksien suurimmaksi ongelmaksi väärinymmärtämisen. Asiakas saattaa tulkita kirjallisia ohjeita eri tavoin kuin valmentaja on tarkoittanut. Suominen pitää valmennuksessa saatavia opastusvideoita ja vertaistukea silti parempana vaihtoehtona kuin sitä, että asioita lähtisi kokeilemaan itsekseen.